生活照如何预防泌尿系结石

生活照如何预防泌尿系结石?目前，随着人们生活水平的不断提高，其结石的发病率也在不断增高，虽然现在泌尿结石的情况在不断的上升，可是只要我们从生活中多加重视，就能起到预防的作用。生活照如何预防泌尿系结石?

生活预防

重视膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，重视调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应当采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。治疗诱发泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会诱发体内钙磷代谢紊乱而引发磷酸钙结石。这样，就须要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性要素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会形成尿液蓄积，诱发尿液“老化”迹象。尿中的有机物沉积“老化”后，就或许增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗诱发泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部要素，并直接关系到尿石症的防治成果。口服中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。要是条件允许，也可找中医师根据自己的病症开一张简洁的中药处方泡服。多饮水。应当养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应当重视饮水卫生，重视水质，避免饮用含钙过高的水。多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还能够原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

饮食预防

泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可诱发肾绞痛。目前，医生意见采用减少饮食中钙摄入量的方式来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人比较好能少吃盐和动物性蛋白，保持大量饮水，保持尿量在2000~龟头炎000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保障钙摄入量，对身体其它方向都有好处。