合理搭配乳制品 拒绝老年痴呆

目录

第一章：调好蔬果 远离老年痴呆

第二章：老年性痴呆10大诱因

第三章：老年性痴呆病症日常生活习惯5注意

编者按：老年痴呆随着年龄的增长患病几率不断提高，老年痴呆是一种进行性发展的被害性神经退行性性疾病，为人们的生活习惯带来相当严重困扰。那么，如何预防老年痴呆?老年痴呆的诱因有哪些?老年痴呆病症日常卫生细则有哪些?

调好蔬果 远离老年痴呆

老年性痴呆是由老年人神经系统变小造成了的精神上病患。话虽如此是由于动脉硬化、肾衰竭障碍或梗塞，使脑组织变小而牵涉到慢性退行性神经系统功能失调所致。神经系统变小后，脑功能时会微小有所增加，于是时会出现许多精神上呕吐，初期可牵涉到善良变动，如自私、主观、急躁、蛮横、吵闹、惧怕以及判断力有所增加等。另外此阶段呕吐易与肾衰竭硬化性精神上病相混，需造成了注意。老年性痴呆的后期表现为僵硬、迟钝、判断力丧失、语言障碍、动作失常，照样失禁等，相继痴呆呕吐已较微小，一般时会耗尽独立生活习惯的并能。

据临床统计资料说明了，老年性痴呆60岁以上发病率为40%～6%，到80岁达200%，且成年人多于男性。其牵涉到可与多种性疾病有关，如老年性贫血、动脉硬化及脑血栓等。此症目前尚无完美的治愈药剂。有别于某些健脑药如脑复新、核糖核酸、抗氧化剂E、植物油等，滋养药豆科植物、枣仁、熟地、远志等或、可使呕吐得到某些缓解，但亦不时会很微小。

由此可见，注重对老年痴呆的预防是尤为重要。一时期医学认为，科学蔬果可预防老年性痴呆的牵涉到。海外研究人员推测，人在壮年时爱吃味、西布朗的和凉的的食品，而且荷尔蒙旺盛，晚餐过饱，到了老年期就易患老年性痴呆症。进一步证明，死于老年痴呆症的一些病症，其神经系统都推测高浓度的铝质。因此，老年人要注意极多吃味的、西布朗的或油条等内含铝类进食，并注意防止蔬果过饱。

预防：首先要预防贫血、脑血栓和动脉硬化等性疾病。贫血病人除注射必要的药剂外，在蔬果上要注意补充有限的蛋白质、锰、、叶酸及抗氧化剂B12等。内含蛋白质较高的进食有黄油、瘦肉、蛋、鲨、蔬果等.内含锰较多的进食有食肉动物的肝脏、瘦肉、蛋黄以及圆白菜、苜蓿、菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜，水果有杏、海棠、绿豆、、冬瓜、柚子、水果、苹果等。另外，贫血病人要极多喝茶，尤其是不必喝浓茶，在注射锰剂长期更是这样。