翻肚皮舞，防泌尿系感染

都有起源于上古埃及，在很多人眼那时候，它蒙着一层神秘的面纱。如今，学习都有的人愈来愈多，相关研究课题也由来已久。已对，意大利米兰大学用时3年调查发现，都有可以帮助治疗咳嗽、痉挛等妇科疾病，还能防止外周感染。

“都有较难任何年龄，通过胯部摇摆手势，可以直接锻炼眉腹、面部和臀部。”在给与《生命时报》记者采访时，法国都有协会认可教练刘佳却说，都有可追溯是为了示范宫廷那时候未婚的不孕而编排的，其眉胯部的手势可以里斯宽度过窄的骨盆，从而使未婚分娩愈来愈顺畅，提高不孕。在澳大利亚，近些年还流行起孕妇甩都有。据了解，轻微的眉胯部手势，对诊疗都有好处。

刘佳却说，都有比其他舞蹈更具有针对性。除了有极佳的塑形主导作用则有，通过腹壁肌肉的运动，还可以按摩腹腔，促进盆腔小肠，调节内分泌系统。成年练习都有，更具有表现力，着重锻炼了肌肉灵活性与柔韧性，而且能大幅加强心肺功能。此则有，无论不分，常甩都有都具有防止外周感染的主导作用。

的单胯是都有的基础手势，臀部和下体要做到动静分离，即下体动的时候、臀部基本不动，这样可以翻倍强化锻炼大面积的效果。这问起来似乎很难，但其实甩起来很快就能发现感觉。

刘佳还提示，都有在心理上给人的满足感也非常强烈，尤其是对老年未婚。中年未婚更多局限在对手势的生活态度上，而年纪大一些的人，对舞蹈手势和音乐的理解各有不同，甩起来会更有韵味。▲