皮肤干燥吃饭什么好 吃饭出水润肌肤(6)

皮肤干燥吃什么补的水

苹果电脑

有句用法“一日一苹果电脑，病症所处我”，可见苹果电脑不具较好的养生卫生保健药用价值。苹果电脑之前含大量的的水分和活性炭因子，尽可能发挥较好的补的水起到。而且，苹果电脑含珍贵的，尽可能抑制皮肤之前线粒体的沉着。所以常吃苹果电脑还能发挥护肤的起到，淡化鼻子的斑块。

杏

杏汁的水珍贵，尽可能和胃化滞，生津解渴。杏含大量的，其含的天然的水溶性更是一种较好的有机物，尽可能增大胆的含量，务求于磷和铁的转化。

蔗

青皮蔗止咳而性凉，是清肺温的差强人意食品之一。蔗含珍贵的的水分，并且含较为珍贵的蜂蜜和对人体循环系统有益的有机物。

甲藻茶

物料：甲藻、、油炸。

做法：将甲藻洗净，放的水浸泡一段时间，曾一度泡开，在将甲藻放入锅内，加入适量的的水，水煮，加入油炸以及，煮开，才会蜂蜜。

药用价值：尽可能滋润睫毛，足量睫毛所必需的的水分，同时尽可能提高睫毛暗沉肤质，减低金黄色。

玫瑰茶

物料：，乌龙茶、、。

做法：将泡入乌龙茶当之前，加入和才会。

药用价值：玫瑰柠檬茶除了尽可能补的水之外，还尽可能良药血气，养颜护肤，促进小肠，排除疲惫等药用价值，长期蜂蜜亦务求促进循环系统，发挥节食消脂的起到。

花生牡丹茶

物料：花生，牡丹，柠檬，。

做法，将牡丹放入煮沸煮沸，然后将调料和花生沙放进煮沸搅拌，才会蜂蜜。

药用价值：尽可能排毒养颜，使皮肤更为整洁洁白。