别再边用餐边看电视了，会肥死的！

我们都告诉他，不遗余力改变体质和修养方式也有助于保持健康体重，可避免糖尿病。一项近期研究成果表明，出外里饭后吃掉以及可避免边吃掉饭边看TV必须降低糖尿病的几率。

根据宾夕法尼亚州国立卫生研究成果院（NIH）的数据，在宾夕法尼亚州有最多三分之一的人口数量是糖尿病这群人。宾夕法尼亚州国立卫生研究成果院（NIH）的统计数据显示，每三名宾夕法尼亚州成人当里面就有将近五人是糖尿病者，每二十人当里面就有五人以上患有糖尿病症。

而糖尿病是多种传染病的危险各种因素，包括 2 型糖尿病、心血管传染病和某些并不一定的癌症。

来自密歇根州立大学的研究成果技术人员开始曾计划研究成果父母水和与糖尿病风险密切关系普遍存在的相似之处。

该研究成果由密歇根医艺术学院政府资源里面心调查及人口数量健康分析方法经理 Rachel Tumin 与密歇根州医疗卫生艺术学院流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究成果结果挖掘出，出外吃掉饭时不堪TV的成人患上糖尿病症的几率略低于。

这项近期研究成果结果发表在《宾夕法尼亚州营养与水和学就会周报》上。

关于父母体质与糖尿病密切关系关连的研究成果

Tumin 和 Anderson 所用作的数据来自 2012 年密歇根卫生保健补助评估调查，这是一项对密歇根人口数量进行时的电话机调查。这项研究成果调查了居住在密歇根的成人，他们在过往的一周里至少吃掉了一顿父母餐。这样一来，该研究成果的样本将近近 13，000 名调查结果。

在这项研究成果里面，研究成果技术人员将糖尿病下定义为肌肉质量指标（BMI）至少为 30，并根据其自我统计数据的身高和体重量度出每个受试者的肌肉质量指标（BMI）。

研究成果技术人员用作 Logistic 回归框架对于糖尿病与父母水和方式也及习惯密切关系的联系进行时了分析方法。他们变动了一些确实的严重影响各种因素，如就业和婚姻状况、教育水平、族群和成人等。

总的来告诉他，最多一半的参与者告诉他他们一周里面几乎星期都在父母客人。此外，35% 的调查结果透露他们有些时候就会出外里客人，另外有 13% 的调查结果告诉他，他们只有几天就会出外里客人。

约三分之一的参与者被认为是糖尿病的，其里面约有三分之一的人在他们吃掉饭的几乎星期都在看TV或截图。另外有 36% 的调查结果透露，他们从来不就会出外里客人时看TV或截图，62% 的参与者告诉他，他们与家人一起客人时所吃掉的所有饭后都是屋里自己就让做的。

父母客人的质量，而不是频率，确实就会降低糖尿病风险

研究成果挖掘出，出外客人的频率与糖尿病风险密切关系不普遍存在一致性。

一周当里面几乎星期——也就是约六到七天的星期里都出外里客人的人生糖尿病的几率与那些只有几天——即每周只有一到两天出外里客人的这群人一样糖尿病。然而，在父母客人的同时没有人看TV或截图的这群人，与那些常会边客人边看TV的成人相比，糖尿病的确实性降低了 37%。这种一致性与父母客人频率无关。

研究成果挖掘出，糖尿病风险略低于是那些出外客人时吃掉的都是自己烹饪的食物且从不在客人的同时看TV或截图的这群人。

合着者 Sarah Anderson 对该研究成果结果进行时了如下说明：

“糖尿病不管对于每周只有一到两天出外客人的成人，还是每天都出外客人的人来告诉他，都是极为常见的。无论出外客人的频率多少，只要出外吃掉自己亲手做的饭后，并且免得边客人边看TV的话，就不较易发生糖尿病了。”

“你出外客人的频率多少确实并不是最主要的事。显然你在客人过程里面怎么做更为重要些。

“这不言而喻了思维有意识的重要性，在客人时发生了坏事，应该有机就会在客人是关掉TV或是更多地自己准备好食物自己就让饭后。”第一作者 Rachel Tumin 如是告诉他。